1.   Du skal være nysgerrig og åben for mentaltræning! Du skal have lyst og motivation for at arbejde med dig selv. Du skal have lyst til at overvåge dig selv, hvor du går på opdagelse i alt det, som ikke optimere dit menneskelige sportslige engagement!    2.   Stay hungry! Du skal have lyst til ... Se indlæg

  3 simple øvelser der vil øge din springhøjde   Volleyball er nok en af de sportsgrene, hvor hoppehøjde er mest afgørende. Selvfølgelig overgået af højdespring og stangspring. Men ellers ligger volleyball i toppen. Det skyldes at du i langt de fleste faser af spillet har en stor fordel, hvis du... Se indlæg

I dette indlæg får du hjælp til det helt grundlægende i volleyball teknik. Her fokusere vi særligt på: Blokade, serv og modtagningen. Men husk man kan læse alt det man vil, men det er altid bedst at prøve det af i virkeligheden. Se indlæg