Hvad skal man bruge til Beachvolley?

Med udgangspunkt i volleyball er spillet beachvolley (volleyball i sand) opstået. Volleyball er en sport, hvor man sagtens kan komme galt afsted, selvom det ikke er en direkte kontaktsport. Man rører ikke ved andre spillere, men man skal stadig kaste sig rundt efter bolden og man kan derfor sagtens komme til skade på egen hånd. Knæ, ankler og skuldre er ofte de steder der er mest udsatte på ens krop og derfor gælder det om at beskytte disse områder ekstra godt. Det er en god idé at beskytte især dine knæ, fordi de er utrolig udsat hver gang du lander på underlaget. Gode knæbeskyttere i god kvalitet kan være din redning fremover, så du undgår knæskader. Det er utrolig vigtigt at man giver sig tid til en god opvarmning - dette gælder i mange sportsgrene. En god opvarmning er også forebyggende for eventuelle skader. Man må aldrig starte en træning, hvis man er helt stiv og kold i kroppen. Opvarmning og godt kvalitetsudstyr - så har du det bedste udgangspunkt for en god og sjov volleyballkamp.

Volleyball på konkurrenceplan er et fysisk hårdt spil, der stiller store krav til koordinationsevne, hurtighed og eksplosionsstyrke i ben og arme. Nethøjden begunstiger høje spillere, og det er ikke unormalt, at eliteherrer er ca. 2 m høje. På internationalt topplan ligger smashhøjden ofte på 3,45-3,55 m for mænd og 3,10-3,20 m for kvinder. I lighed med andre boldspil er volleyball for mænd mere kraftbetonet end kvindevolleyball, hvis spilperioder som regel varer længere og byder på flere forsvarsdueller.

Volleyball på konkurrenceplan er et fysisk hårdt spil, der stiller store krav til koordinationsevne, hurtighed og eksplosionsstyrke i ben og arme. Nethøjden begunstiger høje spillere, og det er ikke unormalt, at eliteherrer er ca. 2 m høje. På internationalt topplan ligger smashhøjden ofte på 3,45-3,55 m for mænd og 3,10-3,20 m for kvinder. I lighed med andre boldspil er volleyball for mænd mere kraftbetonet end kvindevolleyball, hvis spilperioder som regel varer længere og byder på flere forsvarsdueller.

Volleyball er et boldspil mellem to hold på en bane delt på midten af et Beachvolleynet. Spillets formål er at spille bolden over nettet med hænderne og ramme modstanderens banehalvdel samt forhindre modstanderen i at gøre det tilsvarende. Et volleyballhold består af tre angrebsspillere ved nettet og tre forsvarsspillere, der overvejende spiller bag angrebslinjen. Der må højst være seks udskiftningsspillere.

Hvilke ting er nødvendige for at spille volleyball?

Volleyball kan være et spil forbundet med høj fysisk aktivitet. Derfor er det også vigtigt, at du under kamp og træning har volleyudstyr, som sidder godt, og som lader dig ånde og bevæge dig under spillet. Hvor nogle foretrækker at træne i tights, er andre mere til shorts. Vi forhandler naturligvis begge dele.

At spille volleyball kræver ikke de store forkundskaber. Boldøje, højde og en god koordinationsevne skader naturligvis ikke, men selve spillet og teknikken lærer man hurtigt. Volleyball på konkurrenceplan er et fysisk hårdt spil, der stiller store krav til koordinationsevne, hurtighed og eksplosionsstyrke i ben og arme. Nethøjden begunstiger høje spillere, og det er ikke unormalt, at eliteherrer er ca. 2 m høje. På internationalt topplan ligger smashhøjden ofte på 3,45-3,55 m for mænd og 3,10-3,20 m for kvinder. I lighed med andre boldspil er volleyball for mænd mere kraftbetonet end kvindevolleyball, hvis spilperioder som regel varer længere og byder på flere forsvarsdueller.

Volleyball er en sport, hvor man sagtens kan komme galt afsted, selvom det ikke er en direkte kontaktsport. Man rører ikke ved andre spillere, men man skal stadig kaste sig rundt efter bolden og man kan derfor sagtens komme til skade på egen hånd. Knæ, ankler og skuldre er ofte de steder der er mest udsatte på ens krop og derfor gælder det om at beskytte disse områder ekstra godt. Det er en god idé at beskytte især dine knæ, fordi de er utrolig udsat hver gang du lander på underlaget. Gode knæbeskyttere i god kvalitet kan være din redning fremover, så du undgår knæskader. Det er utrolig vigtigt at man giver sig tid til en god opvarmning - dette gælder i mange sportsgrene. En god opvarmning er også forebyggende for eventuelle skader. Man må aldrig starte en træning, hvis man er helt stiv og kold i kroppen. Opvarmning og godt kvalitetsudstyr - så har du det bedste udgangspunkt for en god og sjov volleyballkamp.